在这个以瘦为美的时代，热量焦虑似乎成为了许多人的噩梦。我们每天都在关注着自己的饮食，生怕摄入过多的热量导致体重上升。然而，过分追求低热量饮食不仅会影响身体健康，还可能让我们陷入无尽的焦虑之中。今天，就让我们告别热量焦虑，轻松享瘦，从一道美味的菜肴——小里脊开始。 小里脊，顾名思义，就是猪里脊肉。它肉质鲜嫩，口感细腻，富含优质蛋白质，且脂肪含量较低。在追求健...