小腿肌肉大减法，轻松塑造纤细腿型 随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身材，尤其是腿部线条。然而，由于长时间站立、运动等原因，很多人小腿肌肉发达，显得不够纤细。其实，通过一些科学的方法，我们可以轻松减掉小腿肌肉，塑造出理想的腿型。下面，就让我们一起来了解一下小腿肌肉大减法，轻松塑造纤细腿型吧！ 一、了解小腿肌肉 小腿肌肉主要包括比目鱼肌、腓肠...