南杏仁，一种营养丰富的坚果，近年来在热量排行榜上崭露头角，成为众多追求健康生活的朋友们的瘦身好帮手。它的低热量、高营养特性，使得南杏仁在众多坚果中脱颖而出，受到了越来越多人的喜爱。 让我们来了解一下南杏仁的热量。南杏仁的热量约为每100克约590千卡，相较于其他坚果如核桃、杏仁等，其热量相对较低。这意味着，在享受美味的同时，我们不必担心过多的热量摄入，从而...